Rダンスカンパニー
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明けましておめでとうございます

2023年
明けましておめでとうございます。

コロナ禍で大変な中、皆さまには多くのご協力をいただき感謝申し上げます。本当にありがとうございます。
まだまだ不自由なことが多々ありますが、なんとか乗り越え今年も走り続けます。

10月8.9日にかなで～る小ホールで初の試みで、ジュニア・キッズと大人の発表会を分けて開催する予定でおります。
その中で25周年記念公演で大きな作品を創っていただく札幌のDANCE STUDIO LoRe代表の鈴木明倫氏に、今年の発表会にもその一部を振り付けていただきます。
4月からを予定していますので冬期間基礎レッスンをしっかりして、体力・気力鍛えて備えましょう！
3月までには、発表会併せて大まかに25周年記念公演の説明会を開催いたします。新しく入会された方は必ずご出席いただけますようにお願いいたします。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
（なお、コロナ禍きっかけとなりますが、年賀状による新年のご挨拶を控えさせていただくことといたします）

岡崎佳純がジャイロキネシス®認定トレーナーに合格

岡崎佳純が無事ジャイロキネシス®認定トレーナーに合格しました‼どんどん活躍できますように！

新タイムテーブル・料金表掲載しました

新タイムテーブル・料金表掲載しました！レッスンページをご確認ください！

函館で初めてのジャイロキネシス®！

＊元々怪我からのリハビリのために開発され、
　ヨガ・太極拳・ダンス・体操・水泳をベースにした円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸のパターンを組み合わせています。
　NY生まれのエクササイズ。
＊ひとことで言うと、脊柱（背骨）の運動
＊効果は、血流促進・姿勢矯正・体幹の強化（インナーマッスルの強化）・柔軟性の向上
＊椅子に座ってのエクササイズ・マット使用してのエクササイズ（関節にストレスをかけないように動く）

⁂膝痛・腰痛・肩こり軽減、ケガのリハビリ、猫背の改善、ダンサーのための身体作りに適しています。（中学生以上上限なし）

開催日　月3回（第1・2・4金曜日）　月謝　￥5,000　＋　￥700（保険・冷暖房費）ビジター　1レッスン￥1,800　＋　￥30（暖房）保険適用外