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2023 R dance company 第10回発表会25周年記念公演プレビューステージ“Jomon”

[日時] 2023年10月9日(祝・月)
かなで~る小ホールにて2023 R dance company 第10回発表会25周年記念公演プレビューステージ“Jomon”を開催いたします。
8月15日よりチケット発売いたします。
昼の部(キッズ・ジュニア)開演14:00
夜の部(大人)開演17:00
それぞれ¥1500で販売いたします。
スタジオ・出演者よりお求めください!お待ちしております。

第2回 S.M.ACADEMY AUDITION 開催

[日時] 2023/8/20 18:30より
R dance companyにて第2回S.M.ACADEMY AUDITION 開催いたします。
目指せ明日のKPOPアイドル!!
詳細はR dance companyのインスタグラム・FBをご覧ください!お申し込みは下記のURLよりお願いいたします!インスタグラムからもできます!

https://form.os7.biz/f/e2cda3e5/

五稜郭まちなかフェスティバルに出演します!

[日時] 2023/8/26  12:00~12:25
五稜郭まちなかフェスティバルに出演します!
ベルクラシック函館 駐車場(函館市梁川町4-11)特設ステージにて踊ります!
ぜひ応援にいらしてください!

詳細は五稜郭まちなかフェスティバル公式WEBサイトよりご確認ください!

新タイムテーブル・料金表掲載しました

新タイムテーブル・料金表掲載しました!レッスンページをご確認ください!

岡崎佳純がジャイロキネシス®認定トレーナーに合格

岡崎佳純が無事ジャイロキネシス®認定トレーナーに合格しました‼どんどん活躍できますように!

函館で初めてのジャイロキネシス®!

*元々怪我からのリハビリのために開発され、
 ヨガ・太極拳・ダンス・体操・水泳をベースにした円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸のパターンを組み合わせています。
 NY生まれのエクササイズ。
*ひとことで言うと、脊柱(背骨)の運動
*効果は、血流促進・姿勢矯正・体幹の強化(インナーマッスルの強化)・柔軟性の向上
*椅子に座ってのエクササイズ・マット使用してのエクササイズ(関節にストレスをかけないように動く)

⁂膝痛・腰痛・肩こり軽減、ケガのリハビリ、猫背の改善、ダンサーのための身体作りに適しています。(中学生以上上限なし)

開催日 月3回(第1・2・4金曜日) 月謝 ¥5,000 + ¥700(保険・冷暖房費)ビジター 1レッスン¥1,800 + ¥30(暖房)保険適用外