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新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

昨年は昼夜に分けてのキッズ&大人のそれぞれの発表会(2023R dance company第10回発表会25周年記念公演プレビューステージ“Jomon”)をかなでーるにて初挑戦で開催!
多くの皆様にご来場いただき、大変盛り上げていただき感謝申し上げます。

出演者はもちろん、保護者の皆様・会場にお運びいただきました皆様・スタッフの皆様・関わっていただいた全ての皆様のおかげで盛会裡に幕を降ろすことが出来ました。ありがとうございました。
さて、今年はいよいよ25周年の舞台を市民会館大ホールにて10月26日(土)に開催いたします。
昨年のJomonをJOMONとグレードアップして豪華なゲストを迎えて開催する予定ですので、乞うご期待!!

1月4日より通常レッスン開始です!
1月15日(月)北斗総合体育館にて、小学生~大人一般対象に6種類のスポーツ体験できる講座にてヒップホップを担当します!ぜひ、受けに来てください!
1月27日(土)には函館アリーナにて健幸大学の「ウエルネスGAMES」において
       10:30~アリーナのスタジオにてジャイロキネシス®体験会
       15:30~アリーナにて、キッズステージで踊らせていただきます。ぜひ、どちらにもご参加お待ちしております。
3月30日(土)函館市民会館小ホールにて函館市民ミュージカル「はこだてRap So Day」振り付け・出演で参加します!

今年も年明けより舞台・ステージ・イベントが目白押しです!忙しくなりそうです!体調に気をつけながら頑張っていきましょう!!

今年もよろしくお願いいたします。

R dance company 主宰 山崎理恵

新タイムテーブル・料金表掲載しました

新タイムテーブル・料金表掲載しました!レッスンページをご確認ください!

岡崎佳純がジャイロキネシス®認定トレーナーに合格

岡崎佳純が無事ジャイロキネシス®認定トレーナーに合格しました‼どんどん活躍できますように!

函館で初めてのジャイロキネシス®!

*元々怪我からのリハビリのために開発され、
 ヨガ・太極拳・ダンス・体操・水泳をベースにした円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸のパターンを組み合わせています。
 NY生まれのエクササイズ。
*ひとことで言うと、脊柱(背骨)の運動
*効果は、血流促進・姿勢矯正・体幹の強化(インナーマッスルの強化)・柔軟性の向上
*椅子に座ってのエクササイズ・マット使用してのエクササイズ(関節にストレスをかけないように動く)

⁂膝痛・腰痛・肩こり軽減、ケガのリハビリ、猫背の改善、ダンサーのための身体作りに適しています。(中学生以上上限なし)

開催日 月3回(第1・2・4金曜日) 月謝 ¥5,000 + ¥700(保険・冷暖房費)ビジター 1レッスン¥1,800 + ¥30(暖房)保険適用外